10.11.2017

Видео рецепт: Яйцо в сметане

Яйцо в сметане Друзья привет! Сегодня я для вас приготовил казалось бы банальный видео рецепт, но как говориться все гениальное просто )) Каждый из нас делал такой легкий в приготовлении салат из яиц. Но если вспомнить основным ингредиентом после яиц был майонез. Соглашусь такой салат из яиц с майонезом казался просто шикарным, но после перехода на правильное питание пришлось пересмотреть свои пищевые привычки. А вот в памяти остался такой рецепт. И проснувшись утром захотелось позавтракать не кашей как это обычно происходит, а чем то другим. И вот представляю вашему вниманию салат из яиц со сметаной (можно попробовать натуральный йогурт). Между прочим […]
10.11.2017

Видео рецепт: Салат «Пикантный»

Салат «Пикантный» Друзья привет! Сегодняшний видео рецепт получил такое название благодаря тому, что в его составе присутствует такой ингредиент как сельдерей. Соглашусь, что не каждый любит этот продукт, хотя он содержит много необходимых витаминов. Например наблюдая за продуктовыми рынками Испании я заметил, что многие местные покупают сельдерей большими пучками. Может это связанно с пищевыми привычками южного народа, точно утверждать не могу, но факт остается фактом. Собственно салат получился сочным и свежим, можно разнообразить свои будни таким пп рецептом. Все таки правильное питание должно содержать в себе разнообразие овощей, чем собственно я и разбавил обычный салат добавив в него сельдерей. Попробуйте […]
09.11.2017

Видео рецепт: Паштет «Кур-А-Кадо»

Паштет «Кур-А-Кадо» Друзья привет! Встречайте новый видео рецепт. Это просто божественно!!! Я честно говоря когда делал это блюдо, которому сам придумал такое экзотическое название и подумать не мог, что это окажется так вкусно. В сочетании с красным перцем или можно с цельнозерновым хлебом, а так же хлебцами. Такой рецепт пришел к нам в голову когда мы обедали с моей супругой Еленой, а ели мы куриную грудку с овощами (красный перец и авокадо). Было особенно вкусно и мы решили все это смешать в блендере с добавлением лимонного сока. У нас даже дети оценили на 5+ Попробуйте приготовить. Смотрите видео рецепт, делитесь […]
12.09.2017

Пищевой алфавит: Слабосолёная семга

Слабосолёная семга Это не только вкусно, но еще и полезно, если конечно есть её в меру )) Второй выпуск моей рубрики «Пищевой алфавит». Конечно я больше привык работать за кадром, но начинаю постепенно осваивать новую для себя роль. В своей новой рубрике я буду коротенько рассказывать об самом основном в продуктах питания. Чтобы это было быстро и не утомительно. Быстренько посмотрели, узнали для себя о продукте все самое основное и репостнули, поделившись этой информацией с другими )) Заканчиваю свою болтавню, смотрите видео про слабосолёную семгу. Если есть пожелания, чтобы я рассказал о каком то другом продукте о котором я еще […]
11.09.2017

Пищевой алфавит: Льняное масло

Льняное масло Льняное масло содержит множество витаминов и микроэлементов. Особенно полезны омега 3, омега 6 и 9. Льняное масло полезно для иммунитета, особенно в осенне-зимний период, когда так не хватает витаминов. Для тех кто хочет похудеть, это самый лучший вариант, так как льняное масло улучшает пищеварение. Кроме того оно оказывает благоприятное свойство на кожу и волосы. В нашем восьми недельном проекте мы используем льняное масло каждое утро натощак и многие наши участницы отметили, что у них улучшилась кожа лица и волосы. Особенно приятно было это услышать от одной из участниц, которой это сказал её косметолог, единственное он был расстроен, что […]
14.09.2017

Fitness Lunch г. Видное 2 апреля 2016

Наше мероприятие в г. Видное Мы очень скучаем по этому времени!!! И это первая фраза которая из меня просто вырвалась, так как такой драйв мы уже давно не испытывали. Это колоссальный заряд энергии и позитива. Два часа счастья и иначе я это просто назвать не могу. 2 апреля 2016 год г.Видное 2 апреля 2016 года в фитнес клубе Family Wellness г. Видное, состоялось наше первое мероприятие под именем нашего проекта «InBodyLife». Спасибо всем участникам за поддержку. Спасибо за то что пришли и поддержали нас. Очень хочется делать такие события как можно чаще и бесплатно, но везде и всюду нас окружаю […]
12.09.2017

1 неделя проекта тренировки

Блок тренировок 1 неделя проекта Друзья привет! Мы Елена и Роман Шулеповы авторы проекта «INBODYLIFE» и одноименной торговой марки зарегистрированной в Роспатент. Хотим поделиться с вами частью нашей программы, а именно это 8-ми недельный блок тренировок. К слову сказать, он раньше был только в нашем приложении которое у нас продается в AppStore и Google Play. Наша программа была разработана для того, что бы избавиться от лишнего веса, поправить свое здоровье и чувствовать себя комфортно и главное уверенно в своем теле. Мы не атлеты и не бодибилдеры, но мы к этому и не стремимся! У нас другая цель, помочь вам начать здоровый […]
10.11.2017

Видео рецепт: Яйцо в сметане

Яйцо в сметане Друзья привет! Сегодня я для вас приготовил казалось бы банальный видео рецепт, но как говориться все гениальное просто )) Каждый из нас делал такой легкий в приготовлении салат из яиц. Но если вспомнить основным ингредиентом после яиц был майонез. Соглашусь такой салат из яиц с майонезом казался просто шикарным, но после перехода на правильное питание пришлось пересмотреть свои пищевые привычки. А вот в памяти остался такой рецепт. И проснувшись утром захотелось позавтракать не кашей как это обычно происходит, а чем то другим. И вот представляю вашему вниманию салат из яиц со сметаной (можно попробовать натуральный йогурт). Между прочим […]
10.11.2017

Видео рецепт: Салат «Пикантный»

Салат «Пикантный» Друзья привет! Сегодняшний видео рецепт получил такое название благодаря тому, что в его составе присутствует такой ингредиент как сельдерей. Соглашусь, что не каждый любит этот продукт, хотя он содержит много необходимых витаминов. Например наблюдая за продуктовыми рынками Испании я заметил, что многие местные покупают сельдерей большими пучками. Может это связанно с пищевыми привычками южного народа, точно утверждать не могу, но факт остается фактом. Собственно салат получился сочным и свежим, можно разнообразить свои будни таким пп рецептом. Все таки правильное питание должно содержать в себе разнообразие овощей, чем собственно я и разбавил обычный салат добавив в него сельдерей. Попробуйте […]
09.11.2017

Видео рецепт: Паштет «Кур-А-Кадо»

Паштет «Кур-А-Кадо» Друзья привет! Встречайте новый видео рецепт. Это просто божественно!!! Я честно говоря когда делал это блюдо, которому сам придумал такое экзотическое название и подумать не мог, что это окажется так вкусно. В сочетании с красным перцем или можно с цельнозерновым хлебом, а так же хлебцами. Такой рецепт пришел к нам в голову когда мы обедали с моей супругой Еленой, а ели мы куриную грудку с овощами (красный перец и авокадо). Было особенно вкусно и мы решили все это смешать в блендере с добавлением лимонного сока. У нас даже дети оценили на 5+ Попробуйте приготовить. Смотрите видео рецепт, делитесь […]
23.10.2017

Отзывы

Отзывы о нас и нашем проекте InBodyLife Друзья привет! Наш проект основан в октябре 2014 года и мы его решили приурочить к дате 4 октября, так как у Елены именно 4 октября день рождения. А как вам известно главным идейным вдохновителем нашего проекта являлась именно Елена Шулепова. Собственно говоря у нас за это время было много наборов, разных групп в соцсетях, которые со временем претерпевали изменения или переход на новые площадки, а вот отзывы о нашем проекте INBODYLIFE постоянно прыгали из одного места в другое и увы не всех пользователей удавалось просить повторить, то есть продублировать его отзыв в новом […]