2 неделя проекта тренировки

Блок тренировок для 2 недели проекта

Друзья привет! На этой неделе мы продолжаем тренировки по нарастающей так сказать. Елена старалась составлять комплекс тренировок с постепенным утяжелением. Плюс в тренировках нашего проекта в том, что вы можете их выполнять без всякого оборудования и дома перед телевизором или экранам монитора смотря данный видео урок от Елены ))

Самая сложная это первая неделя и раз вы дошли до второй недели тренировок, то я надеюсь не просто посмотреть, а вы прошли комплекс тренировок первой недели и соответственно продержались по нашей программе питания, хотя там сорваться сложно, так как первая неделя проекта загрузочная и многие отмечают, что столько много есть им не привычно )) А самое главное еще при таком объеме питания уходит вес!

Любые начинания конечно тяжелы, но и новая жизнь может быть гораздо прекраснее если вы её начнете вести правильным образом на правильном питании и физических упражнениях.

Кстати! Данный блок мы снимали когда у Елены было почти 2 месяца беременности, а к слову сказать она вела тренировки (активные тренировки) вплоть до поездки в роддом. Если кто то из наших участниц читает данную статью, то комментарий на эту тему приветствуется ))

Закругляюсь. Смотрите видео урок с тренировкой и повторяйте.

Понравилось? Поделись с другими! Спасибо.

Комментарии закрыты.