3 неделя проекта тренировки

Тренировки 3 недели проекта

Друзья привет! С вами фитнес тренер Елена и я её супруг Роман (на видео я за кадром). Вот уже третья неделя нашего проекта, спасибо, что вы с нами! Тренировки это дело привычки, тут главное для себя понять зачем вы этим занимаетесь, но многие конечно занимаются спортом для поддержания себя в форме и хорошего самочувствия.

Здоровый образ жизни стремительно врывается в наши жизни, но многие думают, что это просто, но на практике все не совсем так. Занимаясь спортом нужно еще и придерживаться ПП (правильного питания). Которое и представлено в нашей программе. Мы всегда говорим и придерживаемся мнения, что похудеть без диет можно и даже нужно. Когда участники нашего проекта спрашивают нас: «Как похудеть»? мы с уверенностью отвечаем, только правильное питание и физические нагрузки в виде тренировок хотя бы 3 раза в неделю и вас ждет успех.

Запомните! Никакие чудо пилюли вам не помогут, посмотрите правде в глаза, нет диеты которая поможет вам быстро избавиться от лишнего веса.

Нужно себя приучить к правильному питания и начать больше двигаться. Именно по нашей методике inbodylife мы помогли многим нашим участникам в разных возрастных группах от 12 лет до 70 справиться с этой задачей.

Просто поверьте в себя и начинайте тренировку, а вот кстати видео урок ))

Понравилось? Поделись с другими! Спасибо.

Комментарии закрыты.